Kraut für’s Herz: Weißdorn

Leichte Herzrhythmusstörungen, nervös bedingte Herzbeschwerden, hoher Blutdruck, verstärktes Herzklopfen bei psychischer Anspannung, leichte Herzinsuffizienz, ein geschwächtes Herz nach einer längeren Erkrankung,…

Bei all diesen Herzensangelegenheiten hat die Naturapotheke mit ihrer traditionellen Medizin ein nützliches Mittel in ihrem Sortiment: Das Kraut für’s Herz ist der Weißdorn.

Wichtig: Herzbeschwerden sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden! Beschwerden am Herzen und Symptome wie Atemnot, Beklemmungs- und Druckgefühl bzw. Schmerzen unter dem Brustbein unbedingt ärztlich abklären lassen!

So erkennst du den Weißdorn:

Der wehrhafte Weißdorn hat lange, spitze Dornen und unverwechselbare Blätter, welche rautenförmig und schwach bis tief gebuchtet mit 3-5 (manchmal auch 7) Lappen versehen sind. Wie der Name verrät, sind die Blüten weiß. Sie zeigen von Mai bis Juni ihre ganze Pracht und riechen auffällig. Wenn aus der Mitte der kleinen Rosenblüten nur ein Griffel hervor ragt, dann handelt es sich um den eingriffeligen Weißdorn Crataegus monogyna.

Weißdorn
Crataegus monogyna

Die kleinen, roten Früchte reifen im August und September und können direkt vom Strauch genascht werden. Aber nicht zu hastig! In der Mitte der kleinen Früchte befindet sich ein Kern! Das Fruchtfleisch ist gelb und mehlig und schmeckt säuerlich-süß.

Die leuchtend roten Früchte reifen im Spätsommer.

Was wird gesammelt?

Gesammelt werden Blätter, Blüten und Früchte, die meiste Heilwirkung steckt in den Blüten und Blättern.

So wirkt der Weißdorn:

Gleich mehrere schützende und heilende Stoffe wie Flavonoide und Procyanidine sind für die stärkende Wirkung auf das Herz verantwortlich. Diese Stoffe stimulieren die Produktion eines gefäßerweiternden Botenstoffes. Durch die verbesserte Durchblutung der Herzkranzgefäße kommt es zu einer Verbesserung der Kontraktionsfähigkeit und somit auch zu einer besseren Pumpleistung des Herzens. Die Schlagfrequenz wird positiv beeinflusst und der Herzmuskel kann wieder beständiger und gleichmäßiger arbeiten. Weißdorn stärkt also das Herz. Und er wirkt ausgleichend auf den Blutdruck: Ein zu hoher Blutdruck wird gesenkt und ein zu niedriger Blutdruck wird erhöht. In früheren Zeiten wurden außerdem seine Früchte bei Magen-Darm-Problemen genutzt.

Hausmittel Herzerl-Tee

Für den Aufguss wird ein Teelöffel getrockneter Weißdornblätter und Blüten mit kochendem Wasser (ca. 150 ml) übergossen. Etwa 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und dreimal täglich eine Tasse trinken. Die sanfte Wirkung des Tees entfaltet sich jedoch erst nach einer mehrwöchigen Anwendung.

Weitere praktische Anwendungen von Weißdorn:

Damit der Weißdorn verlässlich wirkt, ist eine längerfristige Einnahme notwendig. Präparate mit standardisiertem Wirkstoffgehalt sind in verschiedenen Fertigzubereitungen wie Tabletten, Kapseln, Dragees oder Saft erhältlich.

Fast hätte ich es vergessen 😉

Zusammen mit Ginkgo verbessert Weißdorn auch mangelhafte Gedächtnisleistungen! Die verbesserte Durchblutung im Kopfbereich versorgt unser Gehirn mit mehr Sauerstoff, wodurch es effektiver arbeiten kann.

Heilsame Tees
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Bleib g’sund!

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